今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
夕べは暖かだったので、天井裏に隠れたままでした(笑)
なので、神前で、おじタンが来るのを待っていました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は141-84-74でした。
二回目は140-84-70でした。
↑夕べは降圧剤を飲み忘れたので、血圧が高めです。
◆寝る前の血圧は131-68-72でした。
二回目は117-66-68でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ダメでした。 昨日、買い物のついでに、ヤマザキのアップルパイを買ってしまい、ついに出てしまいました。
◆足裏の割れは？ 落ち着いています。
◆目眩の具合は？まだ続いています。しかし薬を飲み忘れたので、目眩は少なかったです。
＜今日の献立＞
朝飯： 豆腐アボカドの、煮込みバージョンです。火を通したアボカドは、初めてでしたが、美味しく食べる事が出来ました。ご飯が無いのは、完全ない炊き忘れです(笑)
昼飯： ご飯がないので、弁当が作れません。なので、外食を予定しています。
豊沢園の、鶏肉とカシューナッツの炒め物ランチでした。
夕飯：炊き立てご飯で、昨日作った焼豚（が一番近い）丼を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。火曜日に弁当食べて〜水曜日に弁当洗う🎵笑
◆明日のご飯を仕掛ける。完了、、てか今夜は明日の分まで炊きました。
＜今日の徒然＞
今日は眠いので書かないカモです🦆。
