今朝は良い天気です。6時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝も一緒に寝ていたのですが、早起きして、お祈りの準備をして、おじタンが来るのを待っていました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は136-84-67でした。
二回目は133-79-66でした。
◆寝る前の血圧は113-56-68でした。
二回目は110-61-69でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、三回です。
◆お通じは？
◆痒みは？軽く出ています。
◆足裏の割れは？ 軽く出ています。
◆目眩の具合は？数秒で普通に戻るのですが今朝は、強く出ています。
だからなんだって話ですが、死ぬ時はこうなるのかな？って気分が味わえます(笑)
＜今日の献立＞
朝飯： 夕べの天ぷらが残っていたので、野菜天丼にして、ご飯を食べました。
実際には、ワカメスープを後からつけました。
天ぷらにしたカボチャは冷凍庫に残っていたものでしたが、天ぷらにするのには厚切り（煮物用か）だったので、残りは煮込んでみました。
出来上がりを、試食してみると、冷凍庫の臭いが移ってしまい、ダメでした。
天ぷらの方が気にならなかったのです(笑)
昼飯：山でコンビニ味噌汁と、おにぎりを、食べました。
固形燃料を、使ったので、時間はかかりましたが、お湯は余ったので、コーヒーも淹れました。
夕飯：カボチャと蕗の煮物と、ネギとワカメの味噌汁で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も休みです。今日こそ運動です。
10:30鬼ヶ作林道入り口着→10:48登山開始→10:55猿橋を渡る→10:58沢を渡る→11:07お山の十字路通過→13:03探索路休憩所にて昼食→13:35休憩所発→13:50立身石着→男体山頂上は端折る→小休憩→13:58御幸ヶ原着→茶屋で缶ビール→14:00出発→14:53男体山に向かう→15:00男体山頂上着→15:03下山開始→15:10探索路入り→16:16お山の十字路通過→16:23沢通過→16:23猿橋通過→16:45鬼ヶ作林道入り口着
こんな感じでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆明日のご飯を、仕掛ける。
＜今日の徒然＞
