今朝は5時45目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は142-83でした。 朝飯:ナスの柴漬けと、ワカメと油揚げの味噌汁で、ご飯を食べました。 昼飯:また、ふじもとやで、煮魚のランチを食べました。魚は薄っぺらのカレイでしたが、良く煮てあるので、美味し…
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