今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は130-78でした。 朝飯:コーヒーにホットサンドでした。 昼飯:ワカメと油揚げの味噌汁に、業務スーパーのロシア産の焼き鮭弁当です。 夕飯:ニラたまラーメンの予定です。 ニララーメンでした。まぁ麺は…
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