今朝は5時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は139-79でした。 朝飯:先ずはバターコーヒーを淹れました。 バターコーヒーは太るけど、コクがあり、やめられない美味しさです。 バターの塩味が堪らない、アクセントになっています。 ご飯は毎度、変わ…
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