今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 今朝の台所は5度でした。6度以下の日は車の窓も凍っています。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は135-70-68でした。 ◆寝る前の血圧は、145-70-63でした。 ◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は八回で…
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