今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は５度でした。6度以下の日は車の窓も凍っています。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は135-70-68でした。
◆寝る前の血圧は、145-70-63でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は八回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？軽く再発中です。
◆脇腹の痛みは？無いようです。
朝飯： バターコーヒーに、白菜のナムルで、ちりめんをかけた、シーフードの炊き込みご飯を食べました。
昼飯： 朝と同じく、シーフードの炊き込みご飯に、干し納豆、冷凍唐揚げでした。画像は撮り忘れですが、見た目は昨日と一緒です(笑)
夕飯：めかぶの味噌汁に、焼きパンチェッタで、シーフード炊き込みご飯を、食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 忘れていたので、夜に送りました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。実は、夕べから家出中でした。今朝は七時に朝帰りでした。なので今日はお留守番です（笑）
てか、まおたんのお留守番は、いたずらが半端でないので、むしろ迷惑です。先日は硝子戸の目隠しの障子を破りカーテンを開けてしまうので、泥棒が来たら室内が見えてしまうのです。
かと言って、出歩く癖をつけてしまうと、病気やら、事件やら、、、。行方不明のチロの二の舞だけは避けたいのです。今朝も出る出る言ってたのですが、ガン無視しました。なので今日は心配です。
夕方帰りと、待ってましたとばかりにかけて来ました。
↑マンマをもらっての抱っこです(笑)
↑寝んねの為に二階に上がる時のおふざけです。階段の途中でも、でんぐり返しをしちゃいます(笑)で、おじタンが通ると、足にじゃれつくのです(笑)
↑おじタンと一緒に寝ました。寝てないけど(笑)
◆朝のサプリを飲む。忘れました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
