今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 <今朝のまおたん> 夕べ、お外に出たので、朝帰って来るかは分かりません。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は139-80-68でした。 二回目は126-73-58でした。 ◆寝る前の血圧は、でした。 二回目はでした。 ◆夜間トイレ回数…
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