今朝は5時目覚めの6時起床でした。 体重は、食った分、増えていました(笑) <今朝のまおたん> 写真に気付くと次の瞬間、伸び伸びポーズに変えました。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は121-69-70でした。 二回目は127-71-63でした。 ◆寝る前の血圧は 二回目…
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