今朝は5時目覚めの6時起床でした。
体重は、食った分、増えていました(笑)
＜今朝のまおたん＞
写真に気付くと次の瞬間、伸び伸びポーズに変えました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は121-69-70でした。
二回目は127-71-63でした。
◆寝る前の血圧は
二回目はでした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？まだ続いています。
＜今日の献立＞
朝飯：刻み海苔と、納豆で、ご飯を食べました。
アレ？画像が無いよ！
昼飯： 海苔弁当です。
やはり昨日と同じで、昼ににわか雨が、ありました。
夕飯：ナスの味噌炒めです。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 下剤を飲みました。
◆今日も仕事です。昨日は激しいにわか雨が、ありました。大気が不安定なのかもです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
