今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は121-82-69でした。 二回目は126-79-61でした。 ◆寝る前の血圧は111-63-74でした。 二回目は119-56-72でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数…

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 珍しくコンパクトに寝ていると、思ったら(笑) 次の瞬間は↑でした(笑笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は121-81-69でした。 二回目は126-79-61でした。 ◆寝る前の血圧は111-63-74でした。 二回目は119…