今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
珍しくコンパクトに寝ていると、思ったら(笑)
次の瞬間は↑でした(笑笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は121-81-69でした。
二回目は126-79-61でした。
◆寝る前の血圧は111-63-74でした。
二回目は119-56-72でした。
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？午後と、夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？まだ続いています。
結局は、小麦アレルギーが原因なのです。
＜今日の献立＞
朝飯：ご飯はしかけたつもりでしたが、スイッチが入っていなかったのです。
炊き上がりまでは時間がかかるので、蕎麦を茹でました。
おかずは、夕べの茄子と、ピーマンと、豆腐、の味噌炒めです。
昼飯： 弁当も、蕎麦です。実際には海苔もかけたので、ざる蕎麦に、朝の残り物です(笑)
夕飯：吉野家にての牛皿と、豚肩の生姜焼きのセットを食べました。
なので家では、冷奴で晩酌のみです。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶。完了しました。太陽信仰ですが、数年前から始めました。毎日が満ち足りて、幸せで、仕方ありません。
◆仏様に給餌。神様ほど、効果らしい効果はありませんが、続けて来た事なので、簡単にはやめられないのです。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 下剤を飲みました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱の始末。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。かかっています。
＜今日の徒然＞
◆またACADIANの新発行仮想通貨を申し込んでしまいました。もう金無いし、やめときゃ良かったのですが、、、。
しかも、cenciaでも最低で抽選を、申込んであります。両方、抽選に当たったら金策が、大変です。
まぁ上手く儲けても、雑所得ですから、税率が高いので、どうでも良い感じです(笑)
