今朝は7時目覚めの7時半起床でした。 <今朝のまおたん> <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は133-77-65でした。 二回目は121-68-60でした。 ◆寝る前の血圧は120-69-71でした。 二回目は117-68-68でした。 ◆夜間トイレ回数は、なかなか寝れなくて、五回でした。 …
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