今朝は6時半目覚めの7時半起床でした。 <今朝のまおたん> 布団から手ってが出ています(笑) <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は138-84-58でした。 二回目はでした。 ◆寝る前の血圧は114-62-64でした。 二回目は119-64-66でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でし…
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