今朝は時目覚めの時起床でした。 <今朝のまおたん> ↑まおたんは、早朝からお祈りの準備です。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は135-76-60.でした。 二回目は132-81-61でした。 ◆寝る前の血圧は108-48-80でした。 二回目は85-47-76でした。 ◆夜間トイレ回数…
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