今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 <今朝のまおたん> まおたんは、シャッター音を聞いてます(笑) <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は135-78-69でした。 二回目は129-73-67でした。 ◆寝る前の血圧は112-65-72でした。 二回目は109-59-65でした。 ◆夜間トイレ…
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