今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
まおたんは、シャッター音を聞いてます(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は135-78-69でした。
二回目は129-73-67でした。
◆寝る前の血圧は112-65-72でした。
二回目は109-59-65でした。
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回でした。
◆お通じは？ まだです。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 納豆で、ご飯を食べました。後からカチリ干しを追加しました。
昼飯： 炒り卵と、にんじんのマロングラッセの弁当です。
↑の予定でしたが、会長が昼飯を奢るというのでラーメンショップに行きました。画像はありませんが、ネギチャーシュー丼を食べました。
夕飯：昼の弁当を、食べました。
アオサの味噌汁に、家で獲れたヤーコンのきんぴらを添えました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝の整腸剤を飲む。完了しました。
◆ガソリンを入れる。 完了しました。危ないところでしたが、コレで安心です。
◆今日も仕事です。 完了しました。今日は現場工事でした。
◆豚こまを買う。今日は急用があったので、やめました。
◆施設に寄って、書類の確認です。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。あと二回は行けそうなので、やりません(笑)
＜近未来の予定＞
◆鶏そぼろ用の鶏ひき肉、豚こまを買う。
