今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 5:45頃早速、地震がありました。千葉県沖だそうです。最低、地震の備えだけは、しておかねばなりません。 <今朝のまおたん> <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は128-71-56でした。 二回目は126-74-55でした。 ◆寝る前の血…
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