今朝は、まおたんに起こされて、四時目覚めのそのまま寝れずで6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は125-65-64でした。
二回目は120-69-65でした。
◆寝る前の血圧は111-64-92でした。
二回目は115-64-84でした。少し飲んでます(笑)
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、十回でした。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。
◆目眩は？ますます酷くなっています。起きていても、起こり始めました。起きた時、このまま迎えが来そうで、困っています(笑)
＜今日の献立＞
朝飯： 味噌汁で、煮物丼を食べました。
昼飯： 昼も煮物弁当です。
夕飯：根菜の煮物と、煮肉（甘辛煮）で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。今日も、まおたんがやってました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆少しほっそりしたまおたんに、餌やり。完了しました。 マンマを食べるとさっさと出かけました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
