今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
5:45頃早速、地震がありました。千葉県沖だそうです。最低、地震の備えだけは、しておかねばなりません。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は128-71-56でした。
二回目は126-74-55でした。
◆寝る前の血圧は104-51-51でした。
二回目は114-55-66でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、九回でした。
◆お通じは？昼間にありました。夜にも、ありました。
＜今日の献立＞
朝飯： 生揚げ丼を食べました。
昼飯：生揚げと、煮魚（鰤）の、弁当です。
夕飯：買い物をしていたので、これからです。 昨日に引き続き、トンテキをやりました。
付け合わせは、大根の糠漬けと、千切りキャベツ🥬です。歯が丈夫になるように、太めです(笑笑)本当はお腹が空きすぎて、急いだからです。
でも多すぎでした。肉が貧弱に見えます。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆朝の整腸剤を飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆米を買う。完了しました。コレは備蓄というよりも、無くなって来たからです。あは、買えるかどうかは分からないですからね(笑)
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
◆F１開幕戦の予選を見る。しばらく中東の、レースは一日前倒しになるそうです。今回は土曜日レース本番です。てか、今日FP3まで見た感じでは、角田は去年と同じポジションでした。ココで五位以内に入れれば、今年はかなり面白いですが、どうなるでしょう？
＜今日の徒然＞
緊急速報です❗️
関東で大型地震が今夜、来るという予報がアメリカから出ています。
今夜遅くから、明日の早朝がヤバイらしいので、日が登ってしまえば大丈夫でしょう。https://johosokuhou.com/2024/02/28/72774/
まぁ予報ですから、、、確率は50%らしいです。
