今朝は4時目覚めの6時起床でした。 昨日の予報では、朝は雨でしたが、良い天気です。 <今朝のまおたん> <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は133-82-76でした。 二回目は127-86-78でした。 ◆寝る前の血圧は123-76-74でした。 二回目は123-67-74でした。 ◆夜間ト…
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