今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今日は暑くなりそうです。
＜今朝のまおたん＞
脇の下で絡んでいます。へそ天で寝ているまおたんです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は144-87-69でした。
二回目は145-80-64でした。
◆寝る前の血圧は113-63-71でした。
二回目は111-65-72でした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？まだです。午後にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆目眩の具合は？解消しています。夜も大丈夫です。
◆右肩の痛みは？今日は湿布を貼ります。
＜今日の献立＞
朝飯： 納豆と、シラスの丼を、食べました。
昼飯： 炒り卵と塩昆布の弁当です。
夕飯：手抜きハンバーグで、晩酌をやりました。
ご飯は、肉入りゴーヤチャンプルでした。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
今日も、二人で祝詞をあげました。
◆まおたんに餌やり。 完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆iPhone修理の申し込み。準備不足で、ダメでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜近未来の予定＞
買い物をする。
◆ダイソー。小型ボトル、老眼鏡（+4）。
◆ジャパンミート。買う物が、思い出せない。
