今朝は5時半目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は143-93でした。 朝飯:茹で卵三個とスムージーとコーヒーでした。 昼飯:小腹が空いたので、10時頃、坦々麺を食べました。 夕飯:牛スジ丼を作って食べました。 <今日の予定> ◆娘にライフを送る。完…
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