今朝も、まだ暗い4時45目覚め、お参りして6時起床でした。 起き抜けの血圧はでした。 朝飯:ワカメの味噌汁と、柴漬けで、炊き込みご飯を食べました。 昼飯:簡単に塩鮭と、炊き込みご飯の弁当でした。 夕飯:茹で卵三個に、何故かホットサンドでした。 <今…
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