今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑朝帰りの、まおたん夕べは、夜遊びモードだったのです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は122-72-69でした。
二回目は118-75-67でした。
◆寝る前の血圧はでした。
二回目はでした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、四回です。
◆お通じは？ まだです。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 落ち着きました。
◆足の突き指は？痛みはかなり引きましたが、まだです。
＜今日の献立＞
朝飯：夕べと同じ、豚汁と、トンテキとモヤシの炒めで、ご飯を食べました。
昼飯：鰤の煮魚の弁当です。
夕飯：豚汁と、トンテキのモヤシ炒めと、鰤の、煮魚で、ご飯を食べました。
早い話、夕べの残りと、弁当の残りものです(爆あ9
＜今日の予定＞
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。夜遊びから帰ったまおたんは、寝坊しています(笑)
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。明日はエリンギの、炊き込みです。
◆温泉に行く。完了しました。久しぶりに、きぬの湯に行って参りました。
＜今日の徒然＞
◆出張から帰って、体重が増えてます。旅館の体重計は、毎日50キロ台でしたが、あれは間違いなく狂っています(笑)
癌にでも罹ってりゃ別ですが、急に.10キロも減って、たまりますか？って話です(笑)
この歳なら気にしなくて良い数値ですが、下腹が出て来たのは困りものです（泣）見た目の問題です。
