今朝は5時45分目覚めの6時起床でした。日の出が遅いので起床時間はもっと遅くてもいいかな?と、思っています。 起き抜けの血圧は138-84でした。 朝飯:漬け物と、ワカメと油揚げの味噌汁で、ご飯を食べました。 昼飯:焼き鮭弁当です。 こんな感じで、ご飯…
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