今朝は6時目覚めの6時30分起床でした。 起き抜けの血圧は135-65でした。 朝飯:柴漬けと、乾燥野菜の味噌汁で、炊き込みご飯を食べました。一応シーフードのパエリアです。 昼飯:漬け物とパエリアの弁当でした。 夕飯:白身魚のフライ一枚と、コロッケ二個…
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