↑体重は正月太りです(笑) 今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は142-80でした。 朝飯:コーヒーにいつものホットサンドでした。でもパンが6枚切りだったので、やたらに厚いです(爆あ9 昼飯:焼き鮭の弁当でした。 夕飯:パセリとベーコンの…
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