今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は135-76でした。 朝飯:簡単な小松菜の菜ゲンチンを、ご飯にかけただけの、汁かけ飯でした。内容が、あまりにも貧乏臭いので、画像は無しです(笑) 昼飯:外食の予定です。セブンのタラコのスパゲッティと…
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