今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は144-80でした。 朝飯:ご飯を仕掛けるのを、忘れたので、最初はバターコーヒーのみでした。 ご飯が炊けてから、唐揚げに、ソーセージ、乾燥野菜と麩のカップ味噌汁で、玄米バターご飯を少し食べました。…
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