今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は131-75でした。 朝飯:バターコーヒーに、いつもと違うイチゴジャムと、チーズのホットサンドでした。 ↑でも、見た目はいつもと同じです(笑) 昼飯:朝フライで、玄米ご飯を食べました。 夕飯:焼きそば…
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