今朝は6時目覚めの7時半起床でした。 起き抜けの血圧は136-74でした。 朝飯:バターコーヒーに、納豆、黄味の潰れたベーコンエッグ、さごはち漬けで、ご飯を食べました。 昼飯:さごはち漬けと、鶏そぼろ丼でした。 夕飯:冷凍茹でピーナッツで、ビール、さ…
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