今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は130-77でした。 朝飯:バターコーヒーに、煮物と、漬け物で、ご飯を食べました。 昼飯:いつもの焼き鮭弁当です。 干し納豆と、わかめごはんのもとも同じです。さごはち漬けが余っていたので、それも入…
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