今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 肉食は体重を、無駄に増やすようです。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は165-93-69でした。 ◆寝る前の血圧は123-70-77でした。 ◆夜間トイレ回数は、無しでした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は7回でした。 ◆お通じは?ありません…
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