今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は163-84-74でした。 ◆寝る前の血圧は、 ◆夜間トイレ回数は、3時頃一回でした。夕べは冷えてました。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、8回でした。 ◆お通じは?夜にありました。 ◆痛みは?今日は、…
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