今朝は5時目覚めの6時起床でした。 <今朝のまおたん> 今日も仰向けネンネで、愛嬌を振りまいています(笑) <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は136-79-61でした。 二回目は133-74-60でした。 ◆寝る前の血圧は109-62-78でした。 二回目は102-60-80でした。 ◆夜間…
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