今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ 野獣の目覚のあくびです(笑) ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧はでした。 二回目はでした。 ◆寝る前の血圧は114-69-77でした。 二回目は120-70-71 でした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。 ◆朝〜夜の…

今朝は6時半目覚めの7時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は136-79-65でした。 二回目は130-74-72でした。 ◆寝る前の血圧はでした。 二回目はでした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 一回でした。…