今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
野獣の目覚のあくびです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧はでした。
二回目はでした。
◆寝る前の血圧は114-69-77でした。
二回目は120-70-71 でした。
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
＜今日の献立＞
朝飯：納豆と卵黄の丼でした。
昼飯：あれ？？弁当画像が無くなっている。
↑食べる時に撮り直しです。
シメジの炊き込みご飯に、煮魚でした。
夕飯：味噌汁と、大根の漬け物で、煮魚丼を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 今日は何も食べずに、お外に出ました。まぁダイエットでしょう(笑)
◆朝の下剤を飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
