バックラ王のブログ

前に「魔法のiらんど」でやっていたブログの続きですが、個人的なメモみたいなもので、他の人にはどうでも良い内容なので、お気に召さない方はスルーして下さい。

69.3キロ+月曜日+曇り

今朝は6時目覚めの6時半起床でした。

体重が異常に増えています。

今朝の台所は12度でした。

<今朝のまおたん>

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↑おじタンに腕枕です。

<健康メモ>  

◆起き抜けの血圧は145-76-63でした。  

◆寝る前の血圧は、129-66-64でした

◆夜間トイレ回数は、一回でした。

◆朝〜夜のトイレ回数は、六回でした。

◆お通じは?まだです。夜にありました。

◆痒みは?後頭部に少し残っています。

◆胸の痛みは?まだ少し残っています。

朝飯:

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昼飯: 干し納豆に、わかめごはんに、焼き鮭の弁当です。

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夕飯:茄子のさごはち漬けと、菜花の味噌汁に、鶏ササミのプレーンドンドン焼きで、ご飯を食べました。プレーンというのは、素材の塩胡椒のみで、ソース類を、かけないという意味です。

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やはりソースを作らないと、パサつきました。先日はバター焼きってのもあるかもしれません。

 <今日の予定>  

◆娘にライフを送る。 完了しました。 

◆チビ猫(まおたん)に餌やり。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。  完了しました。

◆今日も仕事です。完了しました。

 ◆夜の薬を飲む。完了しました。