今朝は6時目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は153-96と、高めでした。 朝飯:コーヒーにホットサンドてし 昼飯:カレイの煮魚弁当です。ちょっと焦げ付きましたが、代わりを作る時間がないので、そのままです。まぁギリ問題なく食べれました。 夕飯:…
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