今朝は4時目覚めの5時起床でした。は 起き抜けの血圧は126-79でした。今朝は低いです。 朝飯:コーヒーにホットサンドでした。一昨日の画像ですが(笑)内容的には、全く同じです。 昼飯:汁無し坦々麺です。麺はインスタントで、タレ?はレトルトなので、温め…
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