朝から良い天気です。久しぶりに暑さを感じる一日でした。 5時目覚めの、二度寝して(笑)6時に起床でした。二時頃にも目が覚めていたので、本当は三度寝でした(爆あ9 起き抜けの血圧は138-82でした。 朝飯:ワカメと油揚げの味噌汁に、紫蘇の実の塩漬けで、ご…
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