今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は135-77でした。 朝飯:コーヒーにいつものホットサンドでした。 昼飯:焼き鮭弁当です。トッピング等は干し納豆や、ふりかけ昆布と、いつもと同じです。 夕飯:残りの蕎麦をかき揚げで食べましたが、物…
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