今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は135-77でした。
朝飯：コーヒーにいつものホットサンドでした。
昼飯：焼き鮭弁当です。トッピング等は干し納豆や、ふりかけ昆布と、いつもと同じです。
夕飯：残りの蕎麦をかき揚げで食べましたが、物足りないので、カップ焼きそばを食べのですが、ちょいとカーボンが多すぎて、閉口してます。カーボンが多いと、なんかお腹が落ち着かないのです。カーボンというより脂かもですが(笑)
なので、晩酌はローストチキンの手羽のミニを食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。今朝は会えませんでした。なのでマンマを出しておきました。
夜も来ませんでした。風呂に行く前に、外にマンマを出しておきましたが、帰って来ても食べた跡がありません。まぁ野良猫のチロですから、そのうち食べるでしょう(笑)私は寝ます。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆湯楽の里に行く。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
