今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は147-76でした。 朝飯:朝、台所に降りると、ご飯のスイッチが入っていませんでした。 夕べの鱈子の煮付けで、ご飯を食べました。 昼飯:鱈子の煮付け弁当です。 夕飯:乾燥野菜の味噌汁に、鱈子の煮付け…
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