今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は139-71でした。 朝飯:さごはち漬けと、夕べ作った小松菜の菜ゲンチンと、鎌倉ハムで、卵かけご飯を食べました。最後にコーヒーです。 昼飯:セブンの天ぷら蕎麦と、メンチカツを食べました。 夕飯:す…
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