連休二日目です。 今朝は時目覚めの時起床でした。 起き抜けの血圧は135-72でした。 朝飯:新しいバターコーヒーと、ハムエッグ、味噌汁で、雑穀米のバターライスご飯を食べました。 昼飯:またがっついてしまい、画像はありません。最近自制心がなくなって…
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