今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は135-77でした。 朝飯:コーヒーに、いつものホットサンドでした。 昼飯:玄米ご飯に、ふりかけと、さごはち漬けでした。 夕飯:夕べもタジン〜今夜もタジン〜これじゃ年がら年中タ.ジ.ンってそんな事はあ…
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