今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は133-75でした。 朝飯:いつものバターコーヒーに、ホットサンドでした。 昼飯:ワカメごはんと、ナスとキュウリのさごはち漬けの弁当でした。 ↑弁当がシンプルなのは、連日のカレーのせいで、体重がとん…
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