今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 体重は順調ですが、まだ加波山の疲れが治っていません。 起き抜けの血圧は133-75でした。 朝飯:いつものパターンで、バターコーヒーに、同じく玉子かけご飯でした。 昼飯:ワカメの味噌汁に、さごはち漬け、ササミの叩…
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